Bogor, 04 Februari 2026 Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 2 Bogor terus berkomitmen menanamkan pola hidup sehat kepada peserta didik melalui berbagai kegiatan pembiasaan positif. Salah satu program unggulan yang dilaksanakan secara rutin adalah RAHAJA (Rabu Sehat Jasmani). Program ini menjadi sarana untuk meningkatkan kesadaran warga madrasah akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani sekaligus membentuk karakter disiplin dan gaya hidup sehat.

Program RAHAJA merupakan kegiatan kokurikuler yang bertujuan menanamkan kebiasaan hidup sehat, salah satunya melalui pembiasaan sarapan bergizi dan aktivitas fisik bersama. Kegiatan ini dilaksanakan sebagai upaya mendukung terciptanya lingkungan madrasah yang sehat dan produktif.

Pelaksanaan RAHAJA dipandu oleh Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) MAN 2 Bogor, Bapak Yujza Aliyyuddin Gena Hemawan, S.Pd. Dalam kegiatan ini, beliau berperan sebagai instruktur yang membimbing peserta didik dalam melakukan berbagai aktivitas olahraga dan senam kebugaran. Melalui arahan dan motivasi yang diberikan, siswa diajak untuk memahami pentingnya menjaga kebugaran tubuh serta menjadikan olahraga sebagai kebutuhan sehari-hari.

Kegiatan RAHAJA biasanya dilaksanakan pada hari Rabu sebelum proses pembelajaran dimulai. Peserta didik mengikuti rangkaian aktivitas fisik seperti senam kebugaran jasmani, peregangan, dan gerakan olahraga ringan lainnya. Kegiatan senam kebugaran memiliki berbagai manfaat, di antaranya membantu menjaga berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, serta menurunkan risiko berbagai penyakit seperti diabetes dan gangguan kesehatan lainnya.

Selain meningkatkan kesehatan fisik, program RAHAJA juga memberikan dampak positif terhadap pembentukan karakter peserta didik. Melalui kegiatan olahraga bersama, siswa belajar tentang kedisiplinan, kerja sama, serta semangat kebersamaan. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin juga dapat meningkatkan konsentrasi dan kesiapan siswa dalam mengikuti pembelajaran di kelas.

Program ini sejalan dengan gerakan sekolah sehat yang mendorong pembiasaan aktivitas fisik secara rutin untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan peserta didik secara seimbang, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Pembiasaan olahraga secara berkala dapat membantu meningkatkan keterampilan motorik, daya tahan tubuh, serta membangun pola hidup sehat sejak dini.

Dengan adanya Program RAHAJA, MAN 2 Bogor menunjukkan komitmennya dalam mencetak generasi yang tidak hanya unggul dalam prestasi akademik, tetapi juga memiliki kesehatan jasmani yang baik. Melalui bimbingan guru PJOK, khususnya Bapak Yujza Aliyyuddin Gena Hemawan, S.Pd, diharapkan peserta didik semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan mampu menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Program RAHAJA menjadi salah satu langkah nyata MAN 2 Bogor dalam mewujudkan madrasah yang sehat, aktif, dan berkarakter, sekaligus mendukung terciptanya generasi muda yang kuat, disiplin, dan siap menghadapi tantangan masa depan.